Luyện tập là điều cần thiết để thành thạo âm nhạc. Tuy nhiên, không phải luyện tập nào cũng hoàn hảo. Trên thực tế, một bối cảnh không truyền cảm hứng, thời điểm không phù hợp trong ngày hoặc một lộ trình luyện tập quá sức có thể gây hại - thay vì giúp ích - cho sự phát triển âm nhạc của bạn.

Giống như tất cả những người chơi đàn dây, người chơi đàn viola cũng có những "điều nên và không nên" riêng để điều chỉnh thời gian luyện tập của họ. Sau đây là một số "điều nên và không nên" luyện tập đàn viola sẽ nâng cao trải nghiệm chơi và biểu diễn tổng thể của bạn.

NÊN: Tạo một không gian thực hành hấp dẫn và cho phép bạn tập trung

Mặc dù bạn không cần phải có phòng thực hành riêng, nhưng bạn cần tạo ra một không gian thực hành thuận lợi cho nhiệm vụ đang thực hiện. Điều này đòi hỏi:

• Tất cả các thiết bị âm nhạc của bạn, bao gồm cả bản nhạc, đều nằm trong tầm tay
• Một giá đỡ nhạc
• Ánh sáng đầy đủ
• Không giới hạn sự sao nhãng

Cũng giống như việc bạn nên đặt ra những mục tiêu lớn cho quá trình học nhạc của mình, bạn cũng nên đặt ra những mục tiêu cụ thể cho mỗi buổi luyện tập để có thể hiểu rõ mình đang hướng đến đâu và cần những gì để đạt được mục tiêu đó.

KHÔNG NÊN: Thực hành khi bạn đói, quá mệt hoặc đang vội

Khi bạn thực sự hiểu rõ, cơ thể bạn là nền tảng của không gian luyện tập. Nếu quá mệt mỏi, đói, cáu kỉnh hoặc vội vã - nó sẽ không thể luyện tập theo cách có lợi cho khả năng âm nhạc của bạn.

Mặc dù chúng tôi không khuyến khích việc bỏ buổi tập thường xuyên, nhưng một nhạc sĩ quá mệt mỏi có thể hưởng lợi từ một giấc ngủ ngắn, thay vì tập luyện, do đó thời gian tập luyện của ngày hôm sau sẽ hiệu quả hơn. Hoặc, bạn có thể thấy rằng một giấc ngủ ngắn cho phép bạn tập luyện muộn hơn một chút so với dự định, với kết quả tốt hơn nhiều. Tương tự như vậy, ăn một bữa ăn nhẹ bổ dưỡng trước thời hạn sẽ cung cấp cho cơ thể và não bộ của bạn nhiên liệu cần thiết để tập trung và duy trì sự gắn kết với âm nhạc của bạn.

NÊN: Chia thời gian thực hành (hoặc các buổi thực hành) thành các mục tiêu riêng biệt

Cuối cùng, có ba loại thực hành khác nhau:

• Thực hành kỹ thuật
• Thực hành để học tài liệu mới
• Thực hành để tối ưu hóa hiệu suất

Nếu bạn luyện tập mà không có mục tiêu rõ ràng trong đầu, tâm trí, ngón tay và sự chú ý của bạn sẽ bị phân tán. Nếu bạn đặt ra mục tiêu rõ ràng mỗi lần, liên quan đến những gì bạn đang tập trung vào, kết quả sẽ ấn tượng hơn và các buổi luyện tập sẽ vẫn thú vị hơn.

KHÔNG NÊN: Sử dụng lịch trình thực hành theo khuôn mẫu

Một trong những lý do chính khiến người chơi đàn viola than vãn về thời gian luyện tập là "nó thật nhàm chán..." Mặc dù bạn có thể không thích luyện tập gam và hợp âm rải hàng ngày, nhưng hãy cân nhắc rằng cách tiếp cận rập khuôn của bạn đối với việc luyện tập có thể là vấn đề thực sự, chứ không phải thời gian luyện tập nói chung.

Nếu thời gian luyện tập của bạn giống như Ngày lễ Groundhog , thì đã đến lúc bạn phải thay đổi một chút. Trước tiên, hãy nhớ các mục tiêu đa dạng đã thảo luận ở trên và tạo ra các phần nhỏ - hoặc toàn bộ thời gian luyện tập - cho từng mục tiêu, tùy thuộc vào vị trí của bạn trong lịch và lịch trình biểu diễn. Dành thời gian cho sự ứng biến, sử dụng gương và quan sát bản thân khi chơi để phát triển nhận thức về cơ thể và trí nhớ cơ xung quanh kỹ thuật, dành thời gian cho các bài tập rèn luyện thính giác, dành thời gian để chơi một bản nhạc mà bạn biết và yêu thích và thử nghiệm các kỹ thuật biểu cảm khác nhau để nó không bao giờ nghe giống nhau hai lần. Tất cả những điều này có thể được luân phiên trong và ngoài thời gian luyện tập của bạn.

Hãy coi thời gian luyện tập như một phiên bản có cấu trúc hơn của cuốn sách "Chọn cuộc phiêu lưu của riêng bạn...", trong đó các chủ đề cốt lõi vẫn giữ nguyên nhưng có sự thay đổi trong cách kể chuyện.

NÊN: Duy trì sự chăm chỉ trong việc khởi động

Mặc dù các bài khởi động và bài tập ngón tay có thể có cảm giác lặp đi lặp lại, nhưng chúng rất cần thiết cho sức khỏe của ngón tay và cổ tay của bạn. Điều này đặc biệt đúng khi bạn đã không chơi trong một thời gian (như chiều thứ Hai khi bạn không chơi kể từ thứ Sáu). Ngoài việc xây dựng trí nhớ cơ bắp và chuyển động linh hoạt hơn dọc theo cần đàn viola, các bài khởi động, thang âm và hợp âm rải còn tăng tính linh hoạt của ngón tay và giảm thiểu nguy cơ chấn thương hoặc căng thẳng.

KHÔNG NÊN: Bỏ qua tư thế hoặc hình thức trong quá trình khởi động

Thời gian khởi động cung cấp cơ hội hoàn hảo để tập trung vào hình thể và tư thế của bạn. Cách bạn luyện tập là cách bạn thực hiện, vì vậy, xây dựng hình thể và kỹ thuật chính xác vào thời gian khởi động và luyện tập sớm là một cách tốt để giữ cho cơ thể "phù hợp" theo nghĩa đen và nghĩa bóng khi bạn chuyển sang các lĩnh vực luyện tập khác.

NÊN: Hỗ trợ tài năng âm nhạc của bạn bằng những lựa chọn lối sống lành mạnh

Bạn càng khỏe mạnh về tổng thể, bạn càng thành công hơn với tư cách là một nhạc sĩ. Hãy lựa chọn lối sống lành mạnh bên ngoài phòng tập để hỗ trợ công việc của bạn ở đó. Điều này bao gồm ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng và tránh thuốc lá, ma túy hoặc rượu. Những nhạc sĩ khỏe mạnh nhất sẽ có sự nghiệp lâu dài và thành công nhất.